2023/07/21 18:30
「こんなに夏って暑かったっけ…」
そんな思いを毎年のように感じていますが、外に長時間いるには危険を感じる暑さですね。
毎日のように熱中症で倒れる方々の報道を耳にしますし、外で遊ぶ子どもの姿も見受けられない程です。
そんな暑い日々にはビッグシルエットをオススメします。
体に密着した服は、どうしても暑苦しさや息苦しさを感じやすい夏です。
そんな時には体を締め付けず、冷房や風通しの良いサイズやシルエットのものを着てみてください。
体が少しほっとする感覚になります。
また、暑さによって火照りを感じる方は、少し冷たい（具体的には15℃前後）ペットボトルを数分握ってあげると急激な体温上昇を防ぐことができるそうです。
（注）冷たすぎるものは逆効果（体温上昇）になる可能性があるので、温度にはお気を付けて！
そして、インナーはコットン素材にしてみてください。
たくさん汗をかくこの時期は「あせも」や「汗かぶれ」、「湿疹」などの肌トラブルが起きやすくなります。
コットンは、通気性・吸収性どちらにも優れた天然繊維なので、夏は頼りになる存在です。
化学繊維でも吸収性・速乾性に優れた素材もたくさん出ていますが、敏感肌で肌への負担が心配な方は天然繊維の方が安心かもしれません。
まだまだ暑い日々は続きますので、みなさんどうかご自愛くださいね。
