2022/11/04 18:30
テレワークについてこのような悩みはありませんか？
「テレワークでパジャマから着替える必要はある？」
「パジャマのまま仕事をするデメリットは？」
「テレワークではどんなことに気をつけて服装を選べばいいの？」
意外と知られていませんが、実はテレワークでの服装選びにはさまざまな気をつけるべきポイントがあり、それらを抑えることがとても大切です。
本記事では、テレワークでパジャマから着替えるべき理由や、服装選びのコツをご紹介していきます。
（会社の社風やルールによっても異なると思いますので、不安な方は上司や先輩にも確認しましょう）。
テレワークでもパジャマから着替える理由は？
パジャマと部屋着をしっかりと分けておらず、テレワークのときでもパジャマのまま仕事をしているという男性は意外と多いのではないでしょうか。
ですが、ビデオ会議がないとしてもテレワークのときには着替えることが大切なのです。
というのも、パジャマのまま仕事を開始してしまうと、なかなかプライベートの気持ちから仕事へ切り替えることができず、作業効率が下がってしまいますし、ついついサボってしまうことも増えてしまうからです。
しかし、パジャマからテレワーク用の”仕事着”に着替えることで、仕事に気持ちを切り替えることがスムーズにできます。
仕事をする場所（部屋やデスクなど）にもいえることですが、プライベート空間で行うテレワークだからこそ仕事をする環境を整えることは非常に重要です。
とはいえ、今までパジャマでテレワークをしていた方はどんな服に着替えればいいのかわかりませんよね。
そこで、テレワークの服装で男性が気をつけるポイントをご紹介していきます。
テレワークの服装で男性が気をつけるべきポイントは？
テレワークの服装で男性が気をつけるべきポイントは下記の6つです。
・リラックスできる服装を選ぶ
・ビデオ会議がある場合もカッチリしすぎない
・シャツを着る場合は襟付きを選ぶ
・パンツもしっかりと履き替える
・顔まわりに鮮やかなカラーを取り入れる
・シワやシミにも気をつける
それぞれのポイントについて詳しくみていきましょう。
1.リラックスできる服装を選ぶ
テレワークは座った状態でのパソコン作業が多くなりますので、スーツなどのカッチリしすぎる服装を選んでしまうと肩こりやストレスの原因になってしまいます。
よって、基本的にリラックスできる服装を選ぶことがおすすめです。
ビデオ会議がないテレワークの日であれば、パーカーやカーディガンなどリラックスできる服装を選びましょう。
ただし、どうしてもテレワークに気持ちが入らないという日はスーツなどに着替えて気持ちを入れ直してみるのもいいでしょう。
2.ビデオ会議がある場合もカッチリしすぎない
自分の姿が映るビデオ会議がある場合は、ある程度カッチリとした服装が求められますが、スーツではなくジャケパンスタイルにするなど、ビデオ会議以外の時間の作業ではリラックスできる服装を選ぶといいでしょう。
もちろんビデオ会議のあるときはスーツでも問題ないですが、1日を通してビデオ会議をすることは滅多にありませんし、割合でいえば1人で作業する時間のほうが長いので、ジャケットを脱いだらリラックスできる服装がおすすめです。
3.シャツを着る場合は襟付きを選ぶ
ビデオ会議ではシャツを着用する場合も多いですが、シャツを選ぶ場合は襟付きにすることがおすすめです。
襟付きのシャツを選ぶことでビデオ会議でもキッチリとした印象を与えやすく、コーディネートも組みやすくなります。
4.パンツもしっかりと履き替える
ビデオ会議では基本的に上半身しか映らないので、上半身だけジャケットスタイルに着替えて下半身はパジャマのままという方も多いのではないでしょうか。
しかし、ビデオ会議の途中でふとしたときに下半身が映ってしまうこともありますので、かならずパンツも履き替えるようにしましょう。
5.顔まわりに鮮やかなカラーを取り入れる
ビデオ会議では画面の色がトーンダウンしてしまうので、顔まわりに地味な色だけを使ってしまうと顔の印象も暗くなってしまいます。
ですので、ビデオ会議のときはインナーなど顔まわりに鮮やかなカラーを取り入れて顔の印象を明るく見せられるようにしましょう。
6.シワやシミにも気をつける
テレワークでは気が抜けてトップスのシワやシミに気づかないことも多いですが、ビデオ会議がある場合は通常の出勤時と同じように身だしなみには気をつけましょう。
小さなシミやシワでも意外とビデオ会議では映ってしまうので注意が必要です。
まとめ
本記事では、テレワークをしている男性に向けて、パジャマのまま仕事をしないほうがいい理由や、服装で気をつけるポイントをご紹介していきました。
今までパジャマでテレワークをしていた方は、本記事でご紹介したポイントを抑えつつ服装選びをすることで、今まで以上に効率よくテレワークをすることができるだけでなく、ビデオ会議のときの印象も以前より良くなること間違いなしですよ！
ぜひ本記事を参考にして、テレワークはパジャマから着替えてからおこなうことと同時に、適切な服装選びをしてみてください。
